Resep: Jus buah dan sayur Gurih

Jus buah dan sayur. Menampilkan aneka resep jus buah dan sayuran. Buah dan sayur memiliki manfaat yang cukup bagus untuk menjaga kesehatan tubuh. Orang yang terbiasa makan beragam jenis buah dan sayuran Nah kamu bisa menjadi jus buah yang dicampur dengan sayuran sebagai makanan utama untuk menurunkan berat badan.

Khususnya kandungan serat yang cukup tinggi tinggi di dalam. Sayuran dan buah khususnya adalah makanan yang banyak mengandung antioksidan dan senyawa lain yang membantu proses pembersihan racun ini. Jika Anda ingin mempercerpat detoksifikasi tubuh Anda, Anda bisa menggunakan cara alami dengan jalan minum jus buah dan sayur segar. Kamu dapat membuat Jus buah dan sayur menggunakan 5 bahan dan 5 langkah mudah. Siapkan bahan-bahan yang dibutuhkan dan ikuti langkah-langkah berikut ini.

Bahan-bahan dari Jus buah dan sayur

  1. Tambahkan 3 buah of jeruk.
  2. Tambahkan 1 buah of belimbing.
  3. Sediakan 1 buah of wortel.
  4. Sediakan 40 grm of daun kujai.
  5. Siapkan 1 sdm of perasan air lemon.

Dengan mengkonsumsi jus buah dan sayuran setiap hari berarti anda sudah menginvestasikan kesehatan anda dalam jangka waktu yang panjang karena pepatah mengatakan "mencegah lebih baik dari pada mengobati" Hidup akan lebih sehat dengan buah dan sayuran,maka mulailah dari. Com – Minum jus buah dan sayur setiap hari sangat baik untuk kesehatan. Buah dan sayur memiliki kandungan berbagai vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Bosan dengan jus buah yang itu-itu saja?

Jus buah dan sayur Petunjuk memasaknya sbb:

  1. Siapkan bahan nya,cuci hingga bersih dan bilas dengan air matang.
  2. Jeruk kupas kulit nya,potong-potong wortel dan buah belimbing.
  3. Kemudian masukan kedalam juicer.
  4. Tuang kedalam gelas/jar beri perasan lemon.
  5. Jus nya siap untuk di minum.

Juice atau jus adalah sayur-sayuran atau buah-buahan yang dilumatkan dengan tangan maupun mesin menjadi cairan yang berisi saripati untuk diminum dan umumnya memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan. Jus buah dan sayur juga kaya akan antioksidan sehingga dapat membantu tubuh melawan radikal bebas. Beberapa dampak buruk radikal bebas yang dapat dilawan dengan antioksidan antara lain adalah penuaan dini dan kanker. Meski sudah melalui proses penghancuran, jus buah dan sayur. Karena jus sayur dan buah kaya akan air serta vitamin.