Resep: Jus tomat dan wortel Enak

Jus tomat dan wortel. Wortel adalah salah satu sayuran yang sehat dan sangat baik untuk tubuh. Karena wortel mengandung banyak manfaat dan kandungan gizinya yang sangat baik. Resep jus tomat campur wortel dan jeruk ini sangat cocok dijadikan media terapi jus untuk diet.

Hal ini tak lepas dari fakta bahwa wortel dan tomat kaya akan kandungan Dengan rutin mengonsumsi jus wortel dan tomat, beban kerja hati untuk mengeluarkan racun di dalam tubuh menjadi lebih ringan. Baik dalam tomat dan juga wortel sama sama mengandung vitamin, mineral dan antioksidan seperti lycopen, vitamin A, betakaroten, serat, vitamin C, kalium, karotenoid, kalsium, choline, asam folat dan berbagai kandungan lainnya. Untuk mengetahui apa saja manfaat buah tomat dan wortel. Kamu dapat memasak Jus tomat dan wortel menggunakan 6 bahan dan 1 langkah mudah. Siapkan bahan-bahan yang dibutuhkan dan ikuti langkah-langkah berikut ini.

Bahan-bahan dari Jus tomat dan wortel

  1. Sediakan 2 buah of wortel.
  2. Sediakan 4 buah of tomat merah.
  3. Tambahkan 2 sdm of gula pasir.
  4. Siapkan 1/2 of perasan jeruk nipis.
  5. Siapkan of Air putih.
  6. Tambahkan of Es batu.

Buah tomat dan wortel memiliki kandungan vitamin A dan beta-karoten(provitamin A) tinggi. Fungsinya ialah untuk memberikan asupan padaorgan penglihatan yaitu mata agar dapat menjalankan tugasnya secaraoptimal. Selain berguna bagi kesehatan, jus buah tomat campur wortel jugabagus. Konsumsi jus tomat dan wortel secara rutin dapat membantu mendetoksifikasi hati.

Jus tomat dan wortel Langkah-langkahnya sbb:

  1. Kupas dan potong2 wortel dan tomat, masukkan dalam blender dicampur dengan air putih, es batu, gula pasir. Blender sampai halus. Masukkan dalam gelas, beri perasan jeruk nipis..

Prelovers tentu tahu bahwa hati adalah organ yang bekerja mengeluarkan racun dalam tubuh, sehingga penting sekali menjaga organ ini agar tetap berfungsi dengan baik. Jika dicampur buah tomat, jus wortel dan tomat dapat berkolaborasi menjaga kesehatan mata dengan mencegah terjadinya degenerasi makula, rabun senja serta katarak pada usia lanjut. Kandungan karotenoid yang tinggi berkhasiat dapat mengatur kadar gula darah. Wortel sudah lama dikenal sebagai sayuran terbaik yang kaya akan vitamin A. Oleh karena kandungan inilah sehingga wortel dipercaya bisa menyehatkan mata jika dikonsumsi secara teratur.